Metabolizma, 'Su içsem yarıyor'bahanesinin yapı taşını oluşturur. Yavaş çalışan ve sizi deli eden metabolizmayı hızlandırmak için uzun bir liste yapılabilir, ancak bunun yerine sizlerle lezzetli ve keyifli bir tarif paylaşacağız.
İşte metabolizmanızı hızlandırırken lezzetten vazgeçmeyeceğiniz harika bir kış çayı tarifi:
3 adet limon
2 adet greyfurt
4 bardak su
3 yemek kaşığı bal
İşe limon ve greyfurt kabuklarını ince ince doğramakla başlayın. Sonra doğradığınız kabukları tencereye alın ve 15 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra süzün ve soğumasını bekleyin.
Soğuduktan sonra bal ilave edilerek her yemekten sonra 1 bardak içebilirsiniz.
Afiyet olsun...
