Bayram sevdiklerimizle birlikte olmak, yardımlaşmak, ikramlarda bulunmak demek ama malesef sindirim problemlerinin en sık yaşandığı dönem de bayramlara denk geliyor. Eğer tüketilen ikramların miktarına ve içeriğine dikkat etmezsek sağlık sorunlarını bizde yaşayabiliriz.
Hem kendimiz hem de gelen konuklarımıza sağlıklı ikramlarda bulunmak için bu bayram değişiklik yapmaya ne dersiniz. İnstagram hesabımda da paylaştığım sağlıklı, düşük kalorili, yapımı kolay ve tüketim miktarına dikkat ettiğinizde kilo aldırmayan tatlı tariflerim;
