Gerekli malzemeler :
3/4 litre su
250 gram taze karnabahar
Hazırlanışı : 3/4 litre kadar kaynar su içerisine 250 gram kadar taze karnabaharı atın ve ağzı kapalı olarak ortalama 5 dakika kısık ateşle haşlayın. Haşlama işleminden sonra suyunu süzün ve yarısını sabah diğer yarısını akşam aç veya tokken için.
Hergün düzenli olarak taze hazırlayın ve 7 gün boyunca kürü uygulamaya devam edin. 7 günün ardından dinlenmek için 3 günlük bir ara verin ve tekrar 7 günlük uygulamaya geçin. Bu 7 günlük aradan sonra tekrar 3 gün ara verin ve son kez 7 gün tekrar uygulayın. Yani toplamda bu kürü 21 gün boyunca uygulayın.
